Женский фитнес-клуб Woman (ЧП БЕРКУТОВА Т.)

Женский фитнес-центр WOMAN предлагает вам научиться получать удовольствие от работы над своим телом. Получить заряд бодрости перед работой или, наоборот, снять напряжение после тяжелого рабочего дня, с удовольствие провести выходные вам помогут в домашней и уютной атмосфере фитнес-центра WOMAN. Главная задача наших инструкторов ― ваш комфорт и полная уверенность в себе.

Наши программы рассчитаны на женщин разных возрастов с разным уровнем физической подготовки. Комплексные занятия по фитнесу включают в себя аэробику, растяжку, упражнения с отягощением (с гантелями, бодибарами, резинками и пр.). Пилатес представляет собой комплекс упражнений для всего тела, направленный на развитие гибкости, подвижности, укрепление мускулатуры и позвоночника. Упражнения комплекса йоги сочетают в себе физические нагрузки и упражнения на концентрацию внимания, а также расслабляющие дыхательные упражнения. Для женщин, которые хотели бы открыть чувственные и соблазнительные возможности своего тела, мы предлагаем занятия стрип-пластикой.

Женщина особенно красива, когда становится мамой. Но тогда времени на себя остается все меньше. Основную его часть приходится уделять ребенку. С фитнес-клубом WOMAN Вумэн ваша красота и фигура не пострадают! Приходите на фитнес и берите вашего малыша с собой. На базе клуба работает Школа детского развития МАМИН ГЕНИЙ. Опытные педагоги ведут развивающие занятия с детьми (от 5 лет) в то время, пока мамы занимаются собой. В этом случае мамам предоставляется скидка в 30%, а на второго ребенка – 15%.

В школу принимаются детки от 1 года. Занятия для них насыщенны и разнообразны. Они рисуют, лепят и клеят интересные поделки. Тем самым незаметно для них самих развивается моторика пальчиков, а значит, развивается речь. В игре и творчестве они познают окружающий мир и учатся общаться со сверстниками. Во время физических занятий в зале они прыгают на мячиках, учатся ходить по ограниченной поверхности и тропе здоровья, танцуют под веселую музыку и участвуют в веселых эстафетах. Такие занятия невероятно увлекают малышей, делая их тем самым здоровыми и красивыми.

По субботам в Школе детского развития МАМИН ГЕНИЙ проходят танцевальные занятия. Открыта запись в группы «Детского фитнеса» (от 3 до 5 лет) и «Современной хореографии» (от 5 до 7 лет). Для детей танцевальные занятия - настоящий праздник! Новые движения, прыжки, эстафеты, игры, и все это под ритмичную музыку – что еще нужно непоседам для счастья?

А для женщин, собирающихся стать мамами, мы рады предложить курсы подготовки к родам WOMAN-Мама. Опытные врачи акушеры-гинекологи подробно расскажут о том, как подготовится к поездке в роддом, как правильно тужиться и дышать, как ухаживать за малышом в первые недели жизни, а также ответят на все волнующие будущих мам вопросы. На выбор предлагается также курс гимнастики для беременных.

Мы рады видеть в нашем клубе энергичных и активных женщин, которые успевают делать миллион дел и при этом сами выглядят на миллион.